5 نصائح لحياة أفضل بعد الأربعين

مع التقدم في العمر وخاصة بعد الوصل إلى سن الأربعين تصبح لدينا نفس العادات الجيد منها أو السيء، والتي كنا نمارسها لسنوات طويلة.

لكن خبراء الصحة النفسية أكدوا ضرورة إعادة التفكير مرة أخرى في كثير من الأمور المتعلقة بالحياة التي يعيشها الفرد، خاصة تلك المعتقدات الخاطئة أو السلبية عن الشخصية.

وقدم الخبراء مجموعة من النصائح عن كيفية معالجة بعض المشكلات النفسية في سن الأربعين.

الخميس 0:00
غيوم متفرقة
C
°
17.33
الخميس
20.94
mostlycloudy
الجمعة
21.19
mostlycloudy
السبت
20.38
mostlycloudy
الأحد
20.14
mostlycloudy
الأثنين
19.03
mostlycloudy